分手后，如何让她忍不住联系你

　　分手是一件痛苦的事，很多人分手后总是自怨自艾，认为天塌下来了。这样做只会让自己更痛苦，最好的方式是让她知道，当初和你分手，是她不懂珍惜。那么分手后，如何让她忍不住联系自己呢?

　　1、保持联系但适可而止

　　分手之后不用完全断开联系，不用删好友或拉黑，这些举动只会让她从此不相往来，并不会让她重新来找你，反而失去让她看到你得变好的机会。偶而关注她回复的动态，引她主动来和你对话，但话不需要多点到为止，保持暧昧又不会有下一步的距离，就是要让她怀念你，切记不要死缠烂打传讯息。

　　2. 降低需求感，减少双方矛盾

　　当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

　　3.心态比方法重要

　　说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。

　　挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。

　　4.制造机会，重新吸引对方

　　在冷冻期内，重新吸引对方，在这个期间，不要主动去联系对方，但你可以通过朋友圈的展示吸引对方的注意。如何在朋友圈内进行高价值的展示呢?让自己的生活有趣起来，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜事物。去对方想去但是没有去过的地方，拍下好看的照片，在朋友圈中展示出来，就会引起对方的兴趣，她想要了解你的最近的情况，往往就会主动和你联系了。
 

　　分手后，想要让她主动联系你，就必须要展现出全新的自己。要让她看到你更好的一面，同时降低自己的需求感，减少双方的矛盾冲突，这样重新吸引她的机会就大大提升了。