在一起三个月分手复合可能性大吗

分手后复合很正常！

但是复合最好的时间是3个月左右。

为什么这么说？根据大众的心理适应期，分手后7-15天仍处于情绪爆发期。这时候两个人往往处于被动进攻的谨慎状态，很难真正建立联系。

15-30天是对方开始想你的时期。这个时候你的出现可以刷新对方的认知，但是急于求成会避免被拒绝。

30-60天是一个习惯形成的过程，不断为对方奠定一个舒适的情感环境，让对方适应并享受和你聊天的节奏。

接下来的60-90天是复合的关键期，因为这个时候对方对你的感情集中度比较低，留恋程度比较高，最有利于复合。

可能有人会疑惑，分手没几天复合不好吗？

我只能告诉你，不太乐观！要么你们俩根本没分手，只是一种发泄情绪的方式& # 8221；假分手& # 8221；双方都不想离开。或者比假分手更可怕的，是& # 8221；化合物& # 8221；。

也就是冲动，基于一方不切实际的承诺和另一方幻想的短期结合，实际上为下一次分手埋下了隐患。

一位游客告诉我，她和另一半在一起5年了。前两年很甜蜜，后三年很多问题导致经常吵架。最严重的一个问题是对方家里催她结婚，她想再争取两年。目前，她还没有结婚的打算。

于是两人第一次因为婚姻问题分手，男生分手拉黑她，准备开始新的生活。分开三天后，她后悔了，于是找到我，想让我帮忙挽回。根据她实际的烦恼和情况，我给她做了一个复合的计划(没错，就是教她怎么复合，怎么合理化，在这期间把婚姻想清楚)。结果女孩有了自己的想法，加到微信后马上和对方聊了起来，直接去对方家里过夜。第二天就很开心的跟我分享了。他们复合了，分手前后不到7天。

我当时就有不好的预感，但还是要尊重游客的个人意愿。

可惜当时她完全没有意识到更大的危险在等着她，被复合的喜悦蒙蔽了双眼。

因为7天戒断带来的不适，两人很快就形影不离了。一个月后，男生问女生婚礼的安排和打算，女生却犹豫了。他们又大吵了一架，又分开了。可惜这一次，女孩努力了半个多月，还是没有把对方加回来。于是她又找到我，问我怎么办。

也许看到这里你会说，既然女生要回来，那就答应男生早点结婚吧。

也许这一招在我们第一次分手的时候真的很有用，但是当女生有幸挽回的时候，却从来没有正视过这个迟早会发生的问题。于是，第二次她因为不想丢，直接拿着户口本去找那个男生的时候，男生没有给她开门，而是说了三个字& # 8221；我累了& # 8221；。

原本是简单的婚姻问题，上升到了另一个高度，男孩告诉她& # 8221；我给了你机会，但比想娶你更重要的是，你一直只想着自己，从来没想过我们。”

到了这个阶段，也许你会说，女孩子真的好难，都妥协结婚了。作为一个男孩，相反，& # 8221；让& # 8221；起床？举个不恰当的例子，当你想请别人吃苹果的时候，你把苹果掉在地上，然后你给对方洗。第一次，对方欣然接受了苹果，虽然有点不高兴。但是如果你刚洗完，准备第二次递给他的时候，你又倒在了地上。确实你可能不是故意的，但是对方会有不好的预感，告诉你，谢谢，我不吃了。

分手就是你手里的苹果不断掉在地上的过程。多少次了，这个苹果还能吃吗？

所以，我总是告诉我的来访者，不要急着恢复，即使侥幸成功，也不代表什么。反而可能会因为恢复的太好而再次忘记自己的分寸和伤痕。

后来我又好好看了一遍，才发现男生对女生的真正要求不仅仅是& # 8221；结婚& # 8221；这样的形式。而是男生需要一种被包容、被尊重、被注视的安全感，而女生只想着自己。

而女生看似两次挽回对方，甚至妥协结婚，但最终，核心目的只有一个& # 8221；我不想离开他& # 8221；”我需要他& # 8221；而女生对未来一无所知。于是男生在女生身上看不到希望，信任机制逐渐崩塌。但是你说男生对女生一点期待都没有吗？当然不是。只是现在所有对女生的感情都被一些负面的情绪和恐惧挡住了。

这是无法挽回的& # 8221；长大& # 8221；，不走所谓的& # 8221；快捷方式& # 8221；3天生产的水果能和3个月生产的水果一样吗？

于是我又开始和女生交流挽回的策略，这次她明显理智多了。

第一步，我先帮助她分析了一下俩人的实际情况，问题根源。首先，我帮她分析了他们的实际情况和问题的根源。

首先，女生对婚姻的态度是既渴望又恐惧。欲望是因为她对男生的爱，恐惧是对自己和男生未来的不确定。她承认，之前所有的赎回都是因为她自己的不情愿和不适应。她只考虑了现在，没有考虑未来的适应性。这个时候她总是想办法复合，只会让男生觉得& # 8221；她非常自私& # 8221；。

于是我帮她协调主观认知和客观认知，帮她重新整理恢复的逻辑。

错误的挽回逻辑:我喜欢他——我离不开他——我要和他在一起——我可以妥协，答应他所有的要求。

挽回的正确逻辑:他是一个值得和我一起走向未来的人——我已经能够解决之前的分手问题——我想和他复合——如何用正确的方式沟通复合？

于是，我帮她理清大方向后，她想了很久，告诉我她一定会和好的，因为她觉得可以信任对方，接受不了分手的损失。她觉得复合的好处远远大于坏处，她开始理解对方的想法和说法。

第二步，帮她制定恢复计划。

我让这个女生自己做一个大概的恢复计划，我只是帮她修改细节。为什么？因为一个很简单的道理，恢复成功后，日子是你们两个人一起度过的。如果你没有亲身经历过& # 8221；重建& # 8221；过程只取决于我给你的技巧和步骤。悲剧很容易再次重演。只有你自己努力去重建和修复，你才会倍加珍惜这段感情。

也许你看到这个要问我。有恢复计划的模板吗？可惜没有，就算有，我也不会告诉你，因为每个人的经历和分手原因都不一样，挽回最重要的不是技巧，而是诚意和思辨能力。我只能告诉你，你可以从沟通技巧(后面会讲到)、情绪管理、进步、如何解决问题等方面给自己做一个规划。

这个计划最重要的部分是，它可以帮助你监督和规范自己的行为，不在康复中犯错，最重要的是，当我们的情绪崩溃时，我们应该如何保持理智。

比如在脑海中默念三遍自己的目标，抵制一切与目标背道而驰的行为。找一个合理的方式发泄，比如和朋友聊聊天，运动运动，吃顿大餐安慰一下自己。把负面情绪转化为前进的动力，想想对方为什么会有这样的反应，及时调整恢复行为。

第三步，重建信任机制，与对方进行合理描述。

前两步是重塑自己的内心，理清自己的思路，才不会在寒冷的天气里磨刀霍霍。此时，我们将开始正面交锋。如何重新建立信任机制，让对方在平等的氛围中接受你的自我描述？

第一个接受身份& # 8221；我明白了。我觉得我们还是分开比较好。”表明自己的态度，而不是为了挽回对方，打破对方的预期，降低警惕。

合理化之前的问题& # 8221；我之前对结婚很犹豫，不是因为不信任你，而是因为父母的情感模式对我有一些影响，让我本能的害怕结婚。”把问题归咎于外部，而不是你的态度或者推卸责任。

表明你的态度，提供选择& # 8221；其实我也在努力说服自己，可惜直到你离开我我才想明白。但我尊重你的选择。”告诉他，我没有变，但是我选择你是为了减轻他的感情压力。

d适当压制和恢复联系& # 8221；但是，我们在一起这么久了，彼此都很了解。你知道我现在只是有点不舒服，我会尽量不去打扰你，但你也没必要这么急着拉我出来。我都放下了。你不能放下它吗？”

这四句话，你想让对方感受到你的低要求，感受到你的冷静和理智，感受到你的积极改变，感受到你的感同身受。这时候对方一般会有两种反应。一种是冷漠回避，不回应你。3-5天后，换个借口再联系他，用类似的话重复一遍。就是软化你的态度，但是可能会给你一个要求，& # 8221；既然聚好散好容易，就不要再来烦我了。”这时候你只需要回复一个& # 8221；好& # 8221；然后就不用再回复了，可以进入下一阶段了。

第四步，为舒适做铺垫，取代负面印象。

只要对方对你不再有排斥感，你就可以试着和他保持& # 8221；情感价值高，内容质量高，频率低& # 8221；聊天，尽量在一个对你们两人都很舒服的氛围中促进彼此的关系。

所以问题是，现阶段我们能谈什么？

a说说对方擅长什么，适当的求助和表扬。

b谈谈对方感兴趣的东西，找个话题简单分享一下。

c八卦别人，从别人的故事中透露自己的变化。

记住不能以伴侣的身份说话，不要聊感情话题，不要问对方的私生活，除了发& # 8221；早上好，晚上好。你为什么吃东西？”聊天机器。聊天质量越高，对方就会越主动。

在这个过程中，你很可能再次接受你的拒绝和回避。你可以把他当成一个废物测试，就是测试你是否达到了他内心所期望的。如果他不理你，你就无法抑制自己的情绪去指责他，质疑他。可惜了。如果你考试不及格，你就得从头再来，机会就更渺茫了。如果你无视他对你的冷漠，用一种非常冷漠温柔的态度对待他的拒绝，多用& # 8221；好，好，好，好& # 8221；等待正面接受但不要过多解释回复，保持自己的节奏和心态。不要着急，这个时候，只要不暴露自己的需求，着急的应该是对方。

关系之间的互动是相互的，我们常常会误解对方的冷漠。事实上，并非如此。每一块石头掉进湖里都会有涟漪，只是有些人不善于表达，或者刻意克制自己。当你的态度变得温柔克制，对方就会开始害怕。你这么快就出去了吗？你真的不喜欢我吗？你下一步打算做什么？有了这种好奇心，他就忍不住开始关注你，关心你的一举一动。此时，我们已经完美地完成了关系的反转。

当你通过了对方的浪费测试，对方自然会开始重新审视你们的关系，再次对你产生积极的期待。当然，废测不一定只有一次。如果你决心挽回，记住四个字& # 8221；到底& # 8221；。

所以，对于那些渴望快速恢复的来访者，我想说，不是我不想帮你早日恢复成功，而是恢复不是万能的，需要根据对方的心态和节奏不断调整。如果你非要问我一般需要多久才能恢复，那我只能告诉你，我建议最好的恢复时间是分手后60-100天，早于60天。信任非常脆弱，很容易再次崩溃修复，晚于1000天。也许是我们没有得到对方真正的情感需求，只是走错了方向，或者是自己的心态太过重复，让对方再次感到失望。

当然，这只是一个大概的观点。对于普通的分手，并不适用于所有人。

最后，和大家分享& # 8221；复合的前提& # 8221；当你准备复合的时候，有些事情是需要注意的。追求复合的结果而不是复合的质量是没有意义的，因为复合只产生激情和亲密，而没有承诺、安全感和信任。建议你可以从三个方面思考:

1. 俩人的匹配度1.两个人的匹配度

一个价值匹配价值匹配不包括物质价值，还包括性价值，情感价值等等。

什么是价值匹配？不是说我跟你长得差不多，家庭条件一样(当然这些外在条件也是更好的加分点)，但搭配的核心在于& # 8221；他想要什么？””我能给什么？”

比如你觉得一个脸好看但是脾气不好的人和一个长相普通但是脾气好的人配吗？关键在于这个脾气暴躁的人是否看中了对方的情感价值，这个普通人是否看中了对方的性价值。

如果你告诉我，孩子做选择，大人当然要全部。我告诉你，这是不可能的。没有完美的人。情感需求一定要聚焦。没有人能在每个指标上都很优秀。如果你能填补大部分内心空的不足，那就足够了。剩下的就留给沟通了。

b意向匹配双方是否有复合的意向，这很重要。尤其是双方的意志必须& # 8221；活动选择& # 8221；，而不是因为一些承诺或者外界压力而被动接受。不过不用担心，威尔可以& # 8221；指南& # 8221；是的，根据蝴蝶效应，只要你改变了自己的一个小毛病、小习惯，就可能造成很大的连锁效应，影响对方对你的认知和态度。

那么怎么让对方想复合呢？放心，每个人都有一种& # 8221；讨厌失去& # 8221；心理上，他在你身上投入了很多情感价值、物质价值、时间价值，再加上你对他是一种强大的吸引力，所以要让对方想主动复合并不难。难的是如何消除他的顾虑，让他在意识层面期待和你复合。

c策划匹配对于一些特别迷茫，急于挽回的来访者，我就问一句话& # 8221；然后呢& # 8221；”恢复成功后会发生什么？”

救人真的不是一& # 8221；家书& # 8221；是的，如果你说，我只是想让别人顺应我，宠着我。我不在乎别人的未来。我只想快乐。这不是救赎，这是PUA。这种恢复没有任何意义。也许你给自己留了几天，然后找了其他的乐趣来分散注意力。

真正的复苏是需要& # 8221；独特性& # 8221；还有& # 8221；统一规划& # 8221；是的，你知道对方想要什么样的未来，这就是你想要的。人会慢慢收敛，目标一致对复合很重要。

2.分手的问题解决了吗？

一个可以马上解决。

比如一些外在的客观因素，可能马上就解决了，比如说服对立的父母，结束异地恋，承诺结婚等等。谁想挽回，谁就离不开谁，就要做出让步和牺牲。能马上解决问题的人，往往不需要救赎。看似只是客观问题，却无法挽回的东西，往往有很多内在的主观因素无法解决。

b有望解决，但需要一段时间。

往往是因为一些感情问题，关系内的沟通问题等。这些问题，一分手就告诉对方& # 8221；我已经改了脾气。我不会再发脾气了。”你觉得谁会相信？也许告诉你父母，他们不会相信的。

但是我们一定要等到彻底纠正了自己的情绪问题之后才能挽回吗？不，你只需要让对方看到& # 8221；你不断变化的态度和决心& # 8221；”变化是可以预期的& # 8221；。就像很多女生的择偶要求不再& # 8221；有钱& # 8221；，但是& # 8221；自我激励& # 8221；因为女生知道，稳定积极的心态往往比既定的事实更重要。

“改变& # 8221；是一种能力，不是一种结果。当你能为了更大的利益去克服和改变自己的时候，就不要提拯救了。你做什么都会成功。

3. 建立良好的沟通模式3.建立良好的沟通模式。

在保存之前，我们必须建立自己的沟通模式。你什么意思？我可以负责任地说，两性关系中95%的争论都是不必要的。伤害你感情的不是问题本身，而是你解决问题的方式和心态。

当然，也不全是你的错。这部分取决于我们的自然本能，部分取决于出身家庭的教育。当我们遇到问题时，为了保护我们的心，我们会很快& # 8221；倒掉锅& # 8221；送给别人，把所有的错误都归结到自己的另一半身上。当我们被质疑被反驳的时候，我们会立刻习惯性的反击。如果你是一个特别喜欢顶撞对方的人，你的另一半肯定会活在痛苦中。最后可能越来越不愿意和你说话，因为他说的话没人能接受。当你在反驳的时候，你会把对方的柔软和真诚拒之门外。

接下来的四个步骤将帮助你回到良性沟通模式。

a倾听并接受无论对方说什么，是自满还是自卑，都要认真倾听，不要打断对方的话，以接受的态度去尝试理解对方话背后的动机。

例如，他说& # 8221；我不同意你的观点。”这时，大多数人会想& # 8221；他要攻击我，反驳我。不，我不能输。我会找出他语言中的漏洞，进行反驳。”但如果你想过上好日子，你就得学会思考& # 8221；他是想给我提供另一种可能性吗？他是为了我好，而不是用正确的方法。我们先听听他要说什么。”

b同意并肯定无论对方说什么，首先要同意并肯定他的态度。不要用质疑和否定的态度去指责对方。即使对方说的话实在无法接受，你也可以用温和的语气重复对方的话，然后观察对方的反应。

一般对方都会说一些很不能接受的话。只有两种可能。第一，他完全没有意识到自己伤害了你。这时候你可以表达自己的感受，但不要急着反驳，比如& # 8221；作为我最亲近的人，听到这个消息我很难过。你有没有想过，如果我说了和你类似的话，你会是什么感觉？其实我希望你能安抚我而不是给我建议。”

第二，对方通过一些不好听的话来保护自己。这时候你就需要想想自己是不是经常伤害和打击他。你可以和他开个玩笑& # 8221；你有没有发现你的脾气越来越像我了？好的不学坏的。”这种自嘲能让对方瞬间意识到自己的问题，而且不伤和气。

合理化自我表达。接下来，是最重要的一步。怎样才能表达自己？在亲密关系中，绝对不能盲目认同和包容。尤其是和他意见相左的时候，先接受对方再表达自己的想法，对方的接受度会高很多。

“我觉得你说的很有道理。我会仔细考虑的。你想听听我的想法吗？”

如果对方拒绝了你的想法和你的表达，你可以再次合理化你的表达& # 8221；我有这个表情是为了什么？我认为这两种想法可以共存。你的好，我的对。”

模仿和换位

如果对方还是不能接受你的表达，ok，最后一步就是我们说的吐槽& # 8221；同理心& # 8221；但不仅仅是思考，你要完美的复制对方的想法、表情、态度，然后转换角色，再来一次。

之前很多视频博主都在玩24小时情侣身份互换。当你们发生争执时，不妨试着退让，让对方试着用自己的方式解决问题。练习后继续比两个人直接争论有用得多。

好了，今天说了这么多，希望不管你愿不愿意复合，都希望这样能让你的未来更加光明，而不是继续无谓的纠结和失落。

如果你已经下定决心，如果你想改写结局，重拾幸福的感觉，请一定要给自己留点思考的时间，不要再做一个只会自讨苦吃的情感机器。世界上不是所有的事情都可以重来。如果有机会，请不要轻易错过，因为这可能是你最后的机会。

心理测试:测试你们分手后复合的概率。

你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题会帮你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。

1.你手机里还有前任的联系方式吗？

是五分。

否，0分全部删除。

2.你们分手的原因是什么？

客观原因，家人不同意1分。

异地恋，没前途2分

TA觉得我脾气不好，我们性格不适合3分。

有第三者介入我们的感情。0分

我们吵架后，谁也不愿意低头，一怒之下5分分手。

我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA扣6分。

3.在以下四种说法中，如果必须选择一种你最认同的说法，你会选择哪一种？

一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则不能称之为真爱。最多他喜欢2分。

虽然感情是你想要的，但决定权在你，对方的爱是可以掌控的。只要能满足对方的心理需求，爱情就可以用4点来引导。

结实的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA的想法。1分

世界上的感情永远不可能是对等的，想要复合的那个人，一定要为了6分而不惜自己的努力。

4.你更注重表达一件事。

讲话的准确性2分

讲1分给对方留下强烈印象。

如果你周围的人对你所说的感到满意，6分

你能说的最终目标4分。

5.你认为你的基本情感特征是什么？

情绪严重，经常控制不住自己的脾气0分。

自我抑制能力强，表面平静，但内心情绪波动大，一旦碰伤，难以平复2分。

凡事都是浮云，天生不容易生气。朋友夸我脾气好6分。

感情不是慢热直接的，而是一旦不稳定就容易激动生气3分。

6.你救过前任吗？

保存了，但是被拒绝了。我没有继续存4分。

不，不知道对方是怎么想的。2点不敢讲。

几次赎回，对方都很排斥，拉黑，不想再见我。

我试着开口，对方却认为我们不合适，希望我用6分找到幸福。