怎么拒绝他人的表达，解决进退维谷的懊恼

　　向喜欢的人表达是一件难以启齿的事情，同时拒绝他人的表达也是一件令人苦恼的事情，倾慕你的人全心全意的对你好，你无法下定决心，或者是不忍心看她难过，但是不喜欢她，拒绝她才是对她的回应，下面舞步学院的小编就来教你怎么拒绝他人的表达，解决进退维谷的懊恼。

一、怎么拒绝他人的表达

　　1.我不想谈恋爱，而且……

　　拒绝不了也不要拖着，千万不要说什么你考虑考虑的话，这样会让对方误以为有希望，到时候再拒绝的话就太残暴了。你可以说”我现在还不想谈恋爱，而且我觉得我们也不合适“或者”对不起，我已经有喜欢的人了“。

　　2.真的谢谢你，但是……

　　他人喜欢你的这份感情无论如何你都不可以践踏，你可以不接受，但是要感谢对方对你的这份喜欢。然后再拒绝，其实只要你一说“但是”对方就能领会了的，你可以说“但是我还是喜欢和你做朋友的感觉“或者”但是我真的对你不来电“。

　　3.你是不是欠揍?

　　这是针对那种平时关系特别铁的朋友，你要用玩笑的语句敷衍过去，他表达了，你可以说”你是不是糊涂了，咱俩是朋友，再说这种话吓我跟你没完“，这也算是给他个台阶，如果他还要认真告白的话，你应该直接点拒绝，这样是对他的回答。

　　４.刀切斧砍的告诉她

　　直接告诉对方你拒绝他并不是因为讨厌他，而是你已经有了喜欢的人了，不能接受他的表达。这种拒绝办法乍听之下觉得有点伤人，但却能理解理睬告知对方你拒绝他的原因，他会觉得那就没方法了，可以将伤害降到最低。

　　你做到以下几点：

　　1、直截了当，不要含沙射影，不给对方任何幻想的余地;

　　2、不要装傻，假装自己听不懂对方的话;

　　3、不要欲拒还迎，更不要说什么“我这么做是为你好”之类的话;

　　4、不要解释太多理由，在女生眼里，解释就是掩饰;

　　5、千万不要表达出“我们还可以继续做朋友”这样的思想，也不要接受对方类似的提议;

　　6、必要的时候，跟女生的闺蜜、舍友、朋友说清楚，求他们不要再推波助澜了，让他们劝劝这个女生。关于表达，可以参考《应该怎么表达，让感情越爱越妩媚》

二、如何拒绝不同关系的表达

　　1、如何拒绝同事

　　邀请她在工作日的下午茶时间和你一起出去喝杯咖啡，像是普通的朋友小聚一样。当你们走出办公室后，舞步pua表示可以这么说：“嗨，我一直在思考你发给我的那封邮件，不过我始终觉得办公室恋情不是一个明智的选择。”让她知道你一直在思考约会这件事情会让她十分受用，又不至于真的要采取什么行动。如果你的谈话时机刚刚好，你可以在婉拒之后立刻回去继续工作。

　　2、如何拒绝交友网站认识的她

　　如果她是通过发消息的方式对你表达好感，直接无视即可。坚持缄默听上去有些无情无义，不过如果你回复人家的信息是：谢谢你对我感兴趣，但是我觉得我们并不合适。在她听来就是：不好意思，我觉得你配不上我。让我们看看这其中的弊端：这个世界很小，她很可能刚刚好认识你最终约会的那个女生。

　　那她一定会不失时机地向她证明你是一个多么粗鲁无礼，孤芳自赏的蠢货，把你的事情搞砸。直接无视她就可以防止不用要的麻烦。

　　3、如何拒绝好朋友

　　不建议你亲自向她说明这一切，说得太少会给她虚假的希望，而说得太多则会对你们的关系发生无法挽回的冲击；换做我，我会写一封邮件给她，信的开头便写道要拒绝她是一件多么令人难受的事情，然后再列举1-2个不得不拒绝她的理由。不要把所有的责任都归结在她身上，即使你内心这么觉得。

　　你可以提到过去和她讨论过的事情，诸如你的“承诺恐惧症”，或者山盟海誓地表示“我不想破坏我们之间的友谊”，这听上去有些老生常谈，不过如果她真的是你的好朋友，也许事情的真相便是如此。邮件的结尾写道如果她需要，你会为她留出私人空间，并希望很快收到她的回信。然后你就让她自己默默复原吧。如果她无法接受这一切，也不需要自责不已。你已经尽你所能，她也应该如此。表达的技巧推荐《表达情话暖心短句，请你陪我走到天长地久》

三、拒绝他人的表达需要注意什么？

　　1. 态度要坚决

　　拒绝难免是一种伤害，但不能因此而心神不定。既然是爱上你的人，对你的言行都十分敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，最后往往带来比拒爱更大的伤害。比方可以这样说谢谢你的勇敢，但是我不能欺骗了自己，对不起!有时候长痛不如短痛，婉转不如简单。说出你的心声吧。

　　2.拒绝表达说“你不吸引我”

　　“我不喜欢你”这句话虽说直率地标明自己的态度和想法，但总难免过于直接和逆耳，对告白者的伤害也比拟大，如果不想彼此的关系从此闹僵，无妨将“我不喜欢你”换成更温和一些的“你不吸引我”，换一种更婉转的说法，也许就能收获更想不到的结果。

　　3.尽力维护对方的自尊

　　为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你无妨先对对方的人品和才气等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由;说出的理由要合乎情理，从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他(她)好;如果必需向旁人作出解释，你无妨把消极原因归因于自己，防止给人单单造成一个你拒绝了他的印象。

　　4.“我们两个不适合”

　　性格是一件很有意思的事情，两个性格不同的人看对眼的时候是互补，看不对眼的时候就是性格不合了，因此，当对方正好是你不喜欢的对象时，你可以告诉他，我们是生活在两个世界的人，不是彼此适合的人。

　　5.选择合适的时机

　　一般来说，不要在对方刚表达了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受;但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定；应该考虑到你们平素的关系和对方的个性特点，选择或冷处置、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重，还可能带来不用要的麻烦。