如何从失恋中走出来，遇见真正爱你的伴侣

　　很多人在失恋了以后对生活失去了方向，感觉整个人就像丢了魂那样，被情伤摧残的遍体鳞伤，但是生活还是要继续，一直这样留恋着过去是没有任何意义的，只能浪费自己珍贵的青春，人还是要向前看才行，如何从失恋中走出来，遇见真正爱你的伴侣，所以舞步学院帮你走出失恋的痛苦，积极面对未来的生活。

一、如何从失恋中走出来

　　热恋和失恋都有可能会发作，这是感情生活的一局部。失恋后选择正确的生活方式，拥有良好的心态，才干迎来新的爱情生活。坚持做好自己，如何从失恋中走出来？

　　坦然面对现状

　　一段失败的爱情一定会让你多少有些心得，好的，坏的，都会成为下一段恋爱的经验。过去的事情变成一段人生经历，回不去也做不了什么，想通这一点，你就该理解理睬，你的难过你的遗憾你的内疚你的一切抑郁情绪，都不会对过去的那段爱恋有任何影响，对过去的爱人也是如是。掌握好机会，也掌握好自己，勇敢空中对独立的新生活。错过这一个没关系，留到最后给你的，才是好的。

　　不可死缠烂打

　　失恋时，为了挽回局势，绝大局部的人都会有找对方好好谈谈的激动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我们再谈一次，我们可以廓清所有的误会，然后我们会合好如初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主因。问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法，应是“赶快走，走得愈快，愈果决，愈主动，自己挽回的面子愈多，对对方所造成的震撼与吸引力愈大”，这就是“不纠缠”。

　　让自己更忙

　　除了重新找回原本的自信以外，你也必需让自己没有时间沉溺在悲伤之中，才干够更快的走出来。比方说你可以多拨出时间跟朋友们聚一聚，或是在工作上更有效率，甚至是帮自己报名一些有兴趣的活动，让自己动起来、变得忙碌。别以为你应该多花时间沉淀自己，因为沉淀的过程只会让你充溢悔恨的想着现在为何会从甜蜜走到今天这一步，反而会让你更加失落。所以你应该做一些跟回想过去完全无关的事情，甚至是可以多认识朋友，让自己变得更好的事情，来让你无心去想有关失恋的各种回忆。失恋了可以参考《失恋后如何发泄 疏导心口的梗塞》，

　　学会自立自强

　　失恋者在初期罕见的反响是丧失信心、怨天尤人、平心静气，觉得无脸见人，或苟且偷安、逃避现实。报复之法不可取，而自己灰心丧志，每日以泪洗面，误了正事，状似可怜，其实也是败笔。因为这些举动，只是使对方更加得意洋洋，对自己没有丝毫的利益。处置失恋后的平心静气，好的办法是好好过日子，自立自强，活得比以前更好，努力使日后的学业、事业更加进步、兴旺，将来娶一个比原来更好的对象。

　　调整好心态

　　分手没什么，要调整好自己的心态，千万别安于现状，坚持对未来的自信心。失恋之后，生活中的落差感一直困扰着你，但生活还得继续。不能因为一段感情的得失而朝气蓬勃。面对分手或者失恋，需要调整心态，提升吸引力，把更好的自己重新展现，填补爱情缺陷，让自己积极面对生活。

二、失恋了很痛苦怎么办

　　很多人分手后都会做出傻事，失恋了该怎么办，要不要去挽留，答案是根据你们的感情而定，可以彻底的分隔隔离分散也可以挽回，失恋后首先要坚强，更要学会“骄傲”，失恋了很痛苦怎么办？

　　一：不要立即见面

　　分手了，立即见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，立即见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢？除了尴尬，没别的了。如果彻底分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。要重新开始新生活，忘记旧恋情是必需的。快快乐乐的生活，天真烂漫，不怨天怨地，不知不觉中，你会发现，那个人，那段情，那记忆慢慢的变得模糊，变得消失。

　　二：不要找相似的

　　失恋了，你是否在茫茫人海中找寻着她的身影，看到她用过的东西、走在经常散步的那条街就会不经意掉下眼泪呢？我们可以让自己留下眼泪，但是别再找寻她的影子。更不能找与她相似的人来谈恋爱。这样对疗伤没有帮助，对新恋情也没有任何好处。找一个相似的人，你可以从她身上找到那个伤害你的人的影子，你觉得称心满意。其实，你错了，你根本就是在逃避现实，你还是接受不了跟她分手的事实，你还是对她依依不舍。何必呢？为了弥补感情的空缺，你出卖了自己的爱。爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在。

　　三：不能安于现状

　　失恋的打击会让你不再相信爱情，你会很心痛，自己曾经那么深深的爱着那个男人，眨眼功夫那人喜欢上另一个人。失恋后难免会伤感，好的应对办法就是摆正自己的心态，以乐观的心态面对一切，还是对爱情充溢神往。现在你是失去了爱情，但并不代表真爱不存在。枕头哭湿了拿出去晾晾就行了，爱人没了还可以再找。要对自己有信心，这只是爱情的前戏，真正的爱情在等着你。失恋后要学会更加爱自己，给自己做一个总结，可以和你的姐妹、闺蜜交流自己为什么会失败，你以后该怎么做才不会再次呈现类似的结局！让自己活得更加美丽。没有谁是谁的谁，擦干眼泪，你会过的更好。

　　四：不要频繁的电话来往

　　彻底分手了，在一至三个月内对方电话不是很重要的事就没必要接了。即使是想和你复合。你可以把她看成是个陌生人，或者是骚扰电话。刚失恋的你千万别再往自己的身上撒盐了。一个彻底分手的情侣，就不要立即频繁的往来。你先理清一下自己的思绪，让自己清净一段时间，她要是来和你复合，可以先不容许，在容许她之前，你要先知道她为什么要和你复合，如果容许以后你自己应该怎么做，才不会再次呈现分手的结局。

三、分手失恋伤心的句子

　　1. 爱过了就不要轻言说后悔，伤过了才知道爱的痛苦，人没有风平浪静的，要走过低谷才会看到光明。

　　2. 当爱情不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我无法失去今生对你的记忆！

　　3. 当你决定就此放手，当你没有任何感觉地消失在网络世界，我的生命之中只剩下仅有的残留的梦。

　　4. 结束以后，别告诉他[她]我恨你，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。

　　5. 离开以后，大声的告诉他[她]我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，安静冷静僻静的回忆你们的过去，然后哭吧，哭完就把一切留在昨天，永远不要去触及。

　　6. 分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把她归为记忆。

　　7. 不曾想到，深爱我的你却在我的自信中渐渐远去。我恨自己，为何拥有时不知好好珍惜。

　　8. 给我你的爱，不要让我猜，不说理解理睬只会造成伤害;好花不常开，昙花一现在，不能相爱为何不早分隔隔离分散。

　　9. 我从不想感动你的心，我从不曾乞求你的爱，我只渴望安安静静的生活，在远离你的呼吸的所在。

　　10. 尽管是匆匆地相逢，匆匆地离别，但急促的生命历程中我们拥有着永恒，相信今日的友情是明日好的回忆。

　　11. 你以前将缄默作为武器，令我对你迫不得已。我曾想和你重新开始，也许是缘分尽了，我已没有勇气和信心和你一起生活了。

　　12. 你变了，变的那样陌生，再也不是记忆中那熟悉的你了！看着你冷淡的面孔，勉强已经没有任何的意义，分手吧！

　　13. 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

　　14. 不要再想你，不要再爱你，让时间悄悄地飞逝，抹去我俩的回忆，关于你的名字，从今不再想起。

　　15. 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做朋友。因为彼此深爱过，所以我们变成了熟悉的陌生人。